Tania książka - Zaawansowana krav maga Wyższy poziom treningu kondycyjnego i samoobrony David Kahn, autor Książki: Krav maga.

Podręcznik słynnego systemu szkolenia fizycznego i samoobrony armii izraelskiej. Podręcznik realistycznych technik walki i rygorystycznego treningu kondycyjnego autorstwa amerykańskiego eksperta ds. treningu kondycyjnego i technik krav maga Zgodnie z zasadami stosowania siły adekwatnej do ataku i wykorzystywania naturalnych instynktów obronnych każdy może opanować techniki krav maga bez względu na siłę, wzrost, wiek czy płeć. W podręczniku technik zaawansowanych David Kahn wyjaśnia: * jak obezwładnić napastnika * pracę stóp, przejmowanie kontroli nad napastnikiem i taktykę * zasady samoobrony kobiet Rozsądek, zastosowanie podstawowych środków zaradczych i manifestowanie pewności siebie zmniejszają zagrożenie atakiem. Kiedy jednak znajdziesz się w niebezpiecznej sytuacji, lekcje Davida Kahna pomogą ci pokonać napastnika i zapewnią bezpieczeństwo. Ćwiczenie tych technik to zarazem trening kondycyjny rozwijający mięśnie, poprawiający refleks i ogólną sprawność fizyczną.

Zaawansowana krav maga

AUTOR

David Kahn

Opis

Książka w bardzo dobrym stanie, nowa - powystawowa, lekko zakurzony rdzeń

Okładka miękka

Wydanie 1

Liczba stron: 296

Wydawnictwo Purana

EAN / ISBN 9788360170229