ĆWICZENIA GIMNASTYCZNE NA PRZYRZĄDACH
Autor
M.Ukran
A.Szewies
Opis książki
Książka w bardzo dobrym stanie
pożółkłe strony wskutek działania czasu
okładka delikatnie zakurzona
w środku wiele rysunków
Ćwiczenia na przyrządach stanowią jeden z ważnych działów gimnastyki.Do podstawowych ćwiczeń z tego zakresu zalicza się:ćwiczenia na drążku, na poręczach, na kółkach, na koniu z łękami (dla mężczyzn) i na równoważni(dla kobiet), a także skoki przez konia, kozła, stół itp. - zarówno wolne jak i mieszane....
Gimnastyka przyrządowa rozwija odwagę, zdecydowanie i szybką orientację w najróżniejszych sytuacjach.
Jednym z głównych wykładników stopnia opanowania techniki jest umiejętność wykonania ćwiczenia we właściwym stylu.
Piękne, precyzyjne i stylowo wykonane ruchy rozwijają poczucie estetyki.
Ćwiczenia na przyrządach mają swoje ustalone formy, np:w większości ćwiczeń nogi muszą być wyprostowane i złączone, a palce wyciągnięte w dół...
Na maila mogę wysłać spis treści w postaci skanu
Liczba stron: 82
P