ĆWICZENIA GIMNASTYCZNE NA PRZYRZĄDACH

Autor

M.Ukran

A.Szewies

Opis książki 

Książka w bardzo dobrym stanie

pożółkłe strony wskutek działania czasu

okładka delikatnie zakurzona

w środku wiele rysunków

Ćwiczenia na przyrządach stanowią jeden z ważnych działów gimnastyki.Do podstawowych ćwiczeń z tego zakresu zalicza się:ćwiczenia na drążku, na poręczach, na kółkach, na koniu z łękami (dla mężczyzn) i na równoważni(dla kobiet), a także skoki przez konia, kozła, stół itp. - zarówno wolne jak i mieszane....

Gimnastyka przyrządowa rozwija odwagę, zdecydowanie i szybką orientację w najróżniejszych sytuacjach.

Jednym z głównych wykładników stopnia opanowania techniki jest umiejętność wykonania ćwiczenia we właściwym stylu.

Piękne, precyzyjne i stylowo wykonane ruchy rozwijają poczucie estetyki.

Ćwiczenia na przyrządach mają swoje ustalone formy, np:w większości ćwiczeń nogi muszą być wyprostowane i złączone, a palce wyciągnięte w dół...

Na maila mogę wysłać spis treści w postaci skanu

 Liczba stron: 82

  P