Tania książka - „Trenuj z Krzychem” to praktyczny podręcznik, który wprowadza młodych adeptów piłki nożnej w tajniki futbolu dzięki doświadczeniu i pasji Krzysztofa Golonki – mistrza świata w freestyle footballu i popularnego youtubera. Książka ta to nie tylko zbiór instrukcji, ale także pełna energii zapowiedź przygody z piłką, w której każdy krok wspiera rozwój techniki, motywację i samodyscyplinę.

Podzielona na przystępne sekcje, książka zaczyna się od #TestuKrzycha – autorskiego zestawu ćwiczeń pozwalających czytelnikom ocenić swoje piłkarskie umiejętności. Każdy kolejny rozdział przedstawia techniki prowadzenia piłki, triki oraz wskazówki, jak opanować piłkarskie ruchy i sztuczki inspirowane najlepszymi zawodnikami na świecie. Co więcej, każdemu z trików towarzyszą instrukcje „krok po kroku”, dzięki czemu ćwiczenia są dostosowane do umiejętności zarówno początkujących, jak i bardziej zaawansowanych graczy.

Książka obejmuje również aspekty istotne w profesjonalnym treningu, jak prowadzenie #DziennikaTreningowego – pomocnego narzędzia do planowania sesji treningowych oraz monitorowania własnych postępów. Dla Golonki kluczowe jest wsparcie dla wszechstronnego rozwoju młodego piłkarza, dlatego dużą wagę przykłada do tematyki rozgrzewki, diety i budowania kondycji fizycznej, pokazując, że praca nad sobą wykracza poza treningi z piłką. Co ważne, książka zachowuje luźny i pełen entuzjazmu styl wypowiedzi autora, z jego popularnymi zwrotami, jak „Noo witam cię człowieku!”, co sprawia, że odbiorcy czują więź i atmosferę treningów z Golonką na żywo.

„Trenuj z Krzychem” to nie tylko przewodnik po trikach piłkarskich, lecz także motywująca opowieść o wytrwałości, która inspiruje, by trenować z determinacją, rozwijać umiejętności i wierzyć w swoje możliwości. Dzięki temu młodzi piłkarze mogą poczuć się częścią #ArmiiKrzycha i uwierzyć, że regularna praca przybliży ich do realizacji marzeń o grze jak Leo Messi, Cristiano Ronaldo czy Neymar.

Trenuj z Krzychem Krzysztof Golonka

Opis książki

Książka w bardzo dobrym stanie, nowa

Okładka twarda

Liczba stron: 270

Wydawnictwo Znak

Wydanie 1

ISBN 9788324043118