Psychologia stresu. Korzystne i niekorzystne skutki stresu życiowego – Irena Heszen

„Psychologia stresu” Ireny Heszen to wyjątkowy podręcznik wprowadzający w zagadnienia stresu życiowego, który łączy solidną podstawę teoretyczną z praktycznym zastosowaniem. Autorka, ceniona ekspertka w dziedzinie psychologii stresu, prowadzi czytelnika przez krytyczny przegląd najważniejszych teorii stresu, analizę procesu radzenia sobie oraz ocenę jego efektywności, kosztów i konsekwencji.

Książka prezentuje zarówno klasyczne, kwestionariuszowe metody badania stresu, jak i alternatywne podejścia oraz najnowsze wątki teoretyczne w badaniach nad stresem i radzeniem sobie z nim. Zawiera blok rozszerzający treść każdego rozdziału, biogramy najważniejszych postaci oraz wypowiedzi ekspertów, a trudniejsze zagadnienia zilustrowano licznymi przykładami z życia. Dodatkowo pytania i problemy do dyskusji kończące każdy rozdział wspierają naukę i utrwalanie wiedzy.

Profesor dr hab. Irena Heszen prowadziła badania naukowe w wiodących ośrodkach akademickich w Polsce, w tym w Akademii Medycznej w Warszawie, Uniwersytecie Śląskim w Katowicach, Uniwersytecie Warszawskim oraz Szkole Wyższej Psychologii Społecznej. Jest członkinią Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz międzynarodowych stowarzyszeń naukowych, w tym International Society for Stress and Anxiety Research (STAR). Opublikowała ponad 150 prac naukowych, w tym ponad 20 książek.

Książka porusza zarówno niekorzystne, jak i korzystne skutki stresu, a szczególną uwagę poświęca emocjom pozytywnym i ich znaczeniu dla efektywnego radzenia sobie w sytuacjach stresowych. To nieocenione źródło wiedzy dla studentów psychologii, specjalistów zdrowia, jak i wszystkich osób chcących zrozumieć, jak stres wpływa na życie i jak wykorzystać jego pozytywne aspekty.

Psychologia stresu. Korzystne i niekorzystne skutki stresu życiowego Irena Heszen

Książka w bardzo dobrym stanie, używana,

Liczba stron: 384

Okładka twarda

Wydawnictwo PWN

ISBN 9788301171971

Wydanie 1 - 2 dodruk