Paradoks szympansa Przełomowy program zarządzania umysłem

AUTOR:

Steve Peters

OPIS

Książka w bardzo dobrym stanie,

oprawa miękka

Twój wewnętrzny Szympans może być twoim najlepszym przyjacielem albo największym wrogiem – przekonaj się, na czym polega paradoks Szympansa!

• Masz problem z osiągnięciem sukcesu i osobistego szczęścia?
• Bezskutecznie próbujesz zrozumieć siebie?
• Emocje zbyt często dyktują ci, co masz robić?

„Paradoks Szympansa” to sprawdzony w praktyce model zarządzania umysłem, który pomoże ci stać się szczęśliwym, pewnym siebie i odnoszącym sukcesy człowiekiem. Profesor Steve Peters, światowej sławy psychiatra, tłumaczy naturę wewnętrznej walki, jaka odbywa się w twoim umyśle, i wyjaśnia, jak wykorzystać tę wiedzę w każdej dziedzinie życia.

Dowiesz się:

• jak dokładnie rozpoznać mechanizmy działania umysłu i zarządzać nim w świadomy sposób,
• jak rozpoznać i zrozumieć swoje emocje i myśli oraz właściwie nimi kierować,
• jak stać się pewną siebie osobą, którą zawsze pragnąłeś być.

Liczba stron: 304