Tania książka - Sięgnij po poradnik "Nie wszystko będzie źle. Jak pokonać niepewność, przezwyciężyć własny lęk i osiągnąć stan spokoju" i odzyskaj pewność siebie oraz upragniony spokój ducha!

Czy często doświadczasz niewytłumaczalnego lęku lub niepokoju? Czy wpadasz w emocjonalne dołki? Czy masz wrażenie, że Twoje myśli nieustannie galopują, uniemożliwiając Ci normalne funkcjonowanie? Czy stresuje Cię wszystko dookoła i nie możesz tego znieść? Nie martw się!

Dr Kathleen Smith, doświadczona terapeutka, oferuje unikatowy poradnik, który pomoże wielu osobom przezwyciężyć trudne stany emocjonalne utrudniające codzienne życie. Książka ta jest polecana zarówno terapeutom, jak i osobom pragnącym zrzucić zbędne ciężary emocjonalne i ułatwić sobie życie.

W dzisiejszych czasach, pełnych nieustannego pośpiechu za dobrami materialnymi, coraz więcej osób doświadcza stresu i lęku, z którymi trudno sobie poradzić. Dr Kathleen Smith w swojej książce "Nie wszystko będzie źle. Jak pokonać niepewność, przezwyciężyć własny lęk i osiągnąć stan spokoju" przedstawia metodę trzech kroków, która pomaga radzić sobie ze stresem i niepokojem oraz przejąć kontrolę nad emocjami. Poradnik zawiera praktyczne ćwiczenia oraz historie z życia wzięte, które w połączeniu z dawką pozytywnego humoru czynią tę książkę przyjemną lekturą.

Nie wszystko będzie źle Kathleen Smith

OPIS:

Książka w bardzo dobrym stanie - NOWA

Liczba stron: 256

Okładka miękka

Wydanie 1

Wydawnictwo Znak

ISBN 9788324072583