Dieta przyszłej matki

AUTOR:

Heidi Murkoff

OPIS

Książka w bardzo dobrym stanie,

Wspaniałe uzupełnienie serii "W oczekiwaniu na dziecko", "Pierwszy rok życia dziecka", "Drugi i trzeci rok życia dziecka".

Nowe, poszerzone uzupełnienie i uaktualnione wydanie. 175 zdrowych i szybkich przepisów!

Kolejna książka jednej z autorek "W oczekiwaniu na dziecko", "Pierwszego roku życia dziecka" i "Drugiego i trzeciego roku życia dziecka". Niezastąpione źródło najnowszych informacji na temat:

• pełnowartościowych, smacznych i zdrowych posiłków dla przyszłej matki,
• prawidłowego przyrostu masy ciała,
• łagodzenia objawów dolegliwości ciążowych,
• zapotrzebowania na witaminy i inne składniki odżywcze.

W tej wyjątkowej książce poznasz odpowiedzi na wiele nurtujących cię pytań:

• Co należy wyeliminować z jadłospisu?
• Jak zapewnić odpowiednią ilość wapnia, nie pijąc mleka?
• Czy alkohol i kawa naprawdę szkodzą ciąży?
• Jak zdrowo się odżywiać za niewielkie pieniądze?

Liczba stron: 432