Głodni zmiany

AUTOR

James Colquhoun Laurentine Ten Bosh

Opis

Książka w bardzo dobrym stanie

Okładka miękka

Nie wierz etykietom! Wszystkie przetworzone produkty tylko udają pożywienie.  J. Colquhoun i L. Ten Bosch – amerykańscy specjaliści od zdrowego odżywiania – pomogą Ci oczyścić organizm i usunąć z diety to, co Ci szkodzi.

Z książki „Głodni zmiany” dowiesz się:

• Dlaczego świeżo wyciskany sok jest ekspresem do zdrowia?

• Czym jest detoks organizmu i jak go przeprowadzić?

• Dlaczego większość osób tyje na diecie, zamiast chudnąć?

• Skąd tak naprawdę pochodzi Twoje jedzenie?

• Jaka dieta jest niezdrowa?

• Dlaczego uzależniliśmy się od fruktozy i dlaczego nasz nałóg się pogłębia?

• Czy mleko pomaga, czy szkodzi?

• Dlaczego warto kupować w bocznych alejkach?

• Jakie są najważniejsze minerały piękna?

• Jak włączyć zdrową dietę, aby organizm szybko się do niej przyzwyczaił?

• Dlaczego warto jeść wtedy, kiedy jesteś zrelaksowany?

Książka „Głodni zmiany” zawiera:

• Przepisy na zdrowe soki, koktajle, gorące napoje, śniadania, zupy i gulasze, sałatki i dressingi, dania warzywne, ryby, owoce morza, mięsa, przekąski, desery…

• Plan trzydniowego detoksu

• 10 wskazówek dotyczących zdrowej diety

• Siedmiodniowy wegetariański plan posiłków

• Zestawienie napojów wg ich wpływu na zdrowie

• Tabelę porównawczą zdrowego i niezdrowego jedzenia

• Zestawienie rodzajów mleka wg ich wartości zdrowotnych

• Historie czytelników i ich sposoby na wyzdrowienie

• Porównanie substancji słodzących 10 wskazówek dotyczących odżywiania się

• Korzyści, jakie może ci przynieść chlorofil

• Źródła zdrowia i atrakcyjności

James Colquhoun i Laurentine Ten Bosch to amerykańscy konsultanci w zakresie odżywiania. Są twórcami filmów „Food matters” i „Hungry for change” w których przedstawiają historie przewlekle chorych osób, uleczonych zdrowym odżywianiem.

Natura to najlepsza apteka. Powróć do niej, a odzyskasz zdrowie!

Liczba stron: 232