Aerobik i step. Ćwiczenia dla każdego Gomez Arteag
Dostępność:
brak towaru
Ocena:
0
0
Producent:
-
Kod produktu:
30836
Opis
Tania książka - W Ćwiczeniach dla każdego. Aerobiku i stepie zostały opisane formy taneczne z użyciem stepu oraz te, które wykonuje się bezpośrednio na podłodze. Zadaniem ich wszystkich jest wywieranie pozytywnego wpływu na układ sercowo - naczyniowy, kształtowanie koordynacji, uzyskanie ogólnej sprawności fizycznej oraz poprawy wydolności organizmu. Ważnym aspektem jest również poprawa samopoczucia. Zajęcia uważa się za wszechstronne, gdyż oprócz strony fizycznej dbają także o równowagę psychiczną.
Aerobik i step. Ćwiczenia dla każdego
Autor
Ruth Gomez Arteaga
Książka w bardzo dobrym stanie, nieużywana
Okładka miękka
Liczba stron:194